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Psychologische Studienberatung
Informationssammlung für Studierende
einströmt und wieder ausströmt, was sich im Körper dadurch verändert, wo man den Atem spürt. Dauer: 1 -5 Minuten. Joggeln Hinstellen, sicheren Stand finden und auf der Stelle joggen. Dauer: so weit die [...] Achten Sie darauf: Früchte finden sich recht und links von Ihnen, weit über Ihnen, am Boden. Dauer: 1 -3 Minuten. Achtsame Tätigkeit Wenn Sie den Arbeitsplatz kurz verlassen möchten, halten Sie ein paar …